Классный час «Зеленого змия  - в черную  книгу!»

Вводное слово учителя

Добрый день!  Сегодня мы продолжим разговор о здоровом образе жизни. Знания о здоровом образе жизни человечество накапливало веками, но они были разрозненными, не систематизированы и порой не имели научного обоснования. Сейчас этим вопросом занимается наука валеология. Вооружившись знаниями валеологии каждый из вас, ребята, сможет целенаправленно и верно построить свою жизнь, оградить себя от нервных стрессов, болезней и преждевременной смерти.

         Мы говорили на классных часах о профилактике различных заболеваний человека, сексуальной культуре, о закаливании, физической культуре, о профилактике употребления наркотиков. Многое вы знаете о профилактике употребления алкоголя, табака.

         Сегодня    подробней остановимся на антиалкогольной проблеме. Назовем эту страничку нашего разговора «Зеленого змия – в черную книгу!». Недавно вы заполнили анкету, в которой предлагалось 4 вопроса:

1.     В каком возрасте ты впервые познакомился с вином, водкой или пивом?

2.     Что ты знаешь о влиянии алкоголя на организм человека?

3.     Почему начинают пить подростки?

4.     Что надо сделать с твоей точки зрения для искоренения пьянства?

Откуда взялось это пресмыкающееся.

         Историческая справка

Человек не знал алкоголя долгие сотни тысяч лет. Приобщение к пьянству сравнительно молодая ошибка человечества. Перейдя на оседлый образ жизни, люди стали заниматься земледелием, овладели гончарным искусством и…приобщились к алкоголю. Они заметили, что достаточно оставить в закрытом сосуде раздавленные ягоды винограда или какие-либо другие плоды, через несколько дней можно обнаружить напиток, обладающий странными и, как им казалось, чудодейственными свойствами. У людей появлялись болтливость, хвастливость, агрессивность. Но надо сказать, что наши далекие предки  пили отнюдь не для того, чтобы напиваться, а в строго определенных ситуациях, связанных с обрядами и обычаями. Только для этих редких случаев и производилось хмельное.

         Явление сбраживания было открыто почти одновременно во многих местах, и сейчас нам не с кого спрашивать за то, что этот злой и могущественный джин был выпущен из глиняного сосуда и оказался на свободе.

         А как же наши предки  - россияне? В кино мы неоднократно видели, как виночерпий ковшами и чашами обносит гостей, и не однажды! Справедливости ради надо сказать, застолья были крайне редким явлением. А что же пили в то время? Ни в одной русской сказке нет упоминания о водке, зато часто встречается фраза: «И я там был, мед-пиво пил!». Сброженный мед и пиво – вот те напитки, которые, возможно, пробовали Илья Муромец, Добрыня Никитич и Алеша Попович. Крепость их не превышала 5-7 град. Только брожением нельзя получить более крепкие напитки.   

         Водка появилась в России в XVI веке, когда алхимиками был освоен способ перегонки алкогольсодержащих жидкостей. Было высказано предположение об особых, целебных свойствах спирта, и растворы его поначалу продавались в аптеках под названием «вода жизни» или «огненная вода».

         В 1552 г. царь Иван Грозный устраивает первый в России большой кабак, только для опричников. Пить цареву водку - большая честь! Царевы кабаки, как приносящие большую прибыль, быстро распространились и с конца XVI в. уже существуют во всех крупных городах.

         Спаивание народа безудержным становится в  конце XIX века, когда в России складывается своеобразная питейная процедура, согласно которой ни одно знаменательное событие, ни один день отдыха не проходят без вина.

         Постепенно культ пития в России приобретает особые черты: это был культ не вина, а водки, алкоголь употребляли во всех жизненных ситуациях и в больших количествах, что связывалось с «широтой» русской души.

         Способствовала пьянству и беспросветно тяжелая доля русского рабочего. Давайте вспомним, как описывает быт рабочего А.М.Горький. (зачитывается отрывок из романа А.М.Горького «Мать»)

         Вопросы классу:

1.     Почему у пьяниц лицо и нос сине-багрового цвета?

2.     Почему пьяницы могут замерзнуть даже при 0ºС?

3.     Кто такие целовальники?

4.     Как понимать русскую народную пословицу: «Было ремесло, да хмелем поросло»?

5.     Как понимать выражение Пифагора: «Пьянство есть упражнение в безумии».

6.     Объясните выражение К.Д.Ушинского: «Пьяному и на светлой улице темно».

7.     Объясните выражение А.П Чехова:»Водка белая, но красит нос и чернит репутацию».

8.     Почему, по выражению швейцарского ученого-невропатолога Фореля, «алкоголь – самый заклятый враг будущности человеческого рода»?

Обвиняется Зеленый змий!

Биологическая справка

         Почему существует человек? Ведь по всем показателям он существовать не должен!

         Естественный отбор – этот безжалостный контролер – не должен был оставить такое несовершенное, безволосое, боящееся холода существо, передвигающееся к тому же в самом неустойчивом положении – на двух ногах!

         Давайте взглянем на себя критически – сконструированы мы явно без знака качества! Двуногое хождение принесло нам массу неприятностей – голеностопный сустав, несущий на себе основную тяжесть тела, часто не выдерживает нагрузок, а потому мы оступаемся при ходьбе, органы, расположенные один над другим, давят друг на друга, и возникают заболевания, не известные в мире животных, двигаемся мы медленно, бегаем неважно – нас шутя догоняет любая собачонка и даже кошка!

         Может быть мы можем похвастаться своими органами чувств? Глаза? Ну, глаза еще ничего – цветное стереоскопическое зрение.

         А все остальное? Слышим мы плохо, да еще в придачу наши ушные раковины почему-то потеряли способность двигаться, и мы не можем насторожить уши, как это делают кошки или собаки. А обоняние – просто смех, а не обоняние!

          Может быть, мы силой можем похвастаться? Нет, и тут нам не повезло! Маленькая обезьянка гиббон, весящая всего-то 9 кг, шутя подтягивает к решетке взрослого человека одной рукой!

          Так почему же все-таки человек существует? Одно-единственное преимущество, которое компенсирует все наши недостатки, - наша нервная система, наш головной мозг, его большие полушария. Они делают нас людьми, в них заложены колоссальные возможности к обучению, к овладению всем богатством предшествующих поколений.

         Мы не можем летать, опираясь на силу своих мускулов, но человек полетел, опираясь на силу своего мышления. Мы не так сильны, как другие животные, но наш мозг создал машины, обладающие колоссальной подъемной силой, быстротой передвижения. Рука человека, а точнее его мозг создали прекраснейшие картины, возвели красивейшие города …и та же рука впервые подняла сосуд с алкоголем, чтобы разрушить мозг, над созданием которого природа трудилась миллионы лет!

         Разрушать всегда легче: миллионы лет, чтобы создать, и несколько месяцев, чтобы разрушить.

          Факты и только факты

         На чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160 куриных яиц для последующей инкубации. Каково же было удивление хозяев, когда из этих яиц вывелись лишь 78 цыплят! Причем, 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами! Зародыши были отравлены парами спирта и эфирных масел.

         Животных легко сделать пьяницами, если вводить им в пищу алкоголь. Так становятся любителями выпить кошки и поросята, крысы и кролики. У таких животных потомство часто появляется мертворожденным, а оставшиеся в живых имеют различные отклонения в строении и поведении.

         Все вышесказанное полностью относится и к человеку. В пьющих семьях 38,6% детей оказываются недоразвитыми и больными. В таких семьях в 2 раза чаще дети рождаются мертвыми, а их смертность в раннем возрасте в 3 раза выше, чем в семьях непьющих родителей.

Статистика, статистика, статистика

         В США у автогонщиков изучали скорость перевода ноги на тормоз. В трезвом состоянии на это требовалось всего 0,406 секунд! После приема 60 г виски скорость падала на 25%!

         Одна рюмка водки снижает работоспособность машинистки и наборщика на 20%, число ошибок увеличивается на 30%.

         Алкоголь отрицательно сказывается на меткости стрельбы. Спортсмен стабильно выбивает 96 очков из 100! После приема 50 г алкоголя его результат оказывается плачевным: 26 из 100!

         Предлагаем свою формулу здоровья «Здоровье прямо пропорционально эмоциональной устойчивости, движению, закаливанию, умеренности в еде и обратно пропорционально лени, пристрастию к спиртному, курению!

Следующая страничка нашего разговора «Курение: иллюзии и реальность»

 Вопросы анкеты:

1.Какой вред оказывает курение на органы человека?

2.Почему у курильщиков желто-землистый цвет лица?

3.Почему курящие часто кашляют и отплевываются?

4.Почему у курящих голос становится грубым и хриплым?

        Ботаническая справка о никотине.

         Табак - многолетнее травянистое растение из семейства пасленовых. Ближайшие родственники табака – картофель, перец, баклажаны, ядовитые растения – белена, дурман, белладонна. Родина табака – тропическая Америка. В табаке и табачном дыме содержится около пятидесяти вредных для организма человека веществ: никотин, бензпирен, синильная кислота, радиоактивный полоний-210, сажа, сероводород, аммиак, окись углерода и др.

                    Статистика.

         У некурящих ребят после преодоления стометровки пульс обычно достигает 120-130 ударов в минуту, у курящих – до 180 и более!

         Никотин подстегивает сердце, заставляет его учащенно работать: сердце курильщиков сокращается в сутки лишних 20-25 тыс. раз!

         Каждая сигарета сокращает жизнь человека в среднем на 12 минут!

         В Ницце (французский курортный город) проводилось «соревнование» среди отдыхающих – кто больше выкурит сразу сигарет. Победитель – он выкурил 52 сигареты – похоронен на местном кладбище, второй и третий призеры оказались в клинике, где врачи долго хлопотали над их здоровьем.

                       Я счастлив!

Граждане, у меня огромная радость.

Разулыбьте сочувственные лица.

Мне обязательно поделиться надо,

Стихами хотя бы поделиться.

                    Я сегодня дышу, как слон,

                    Походка моя легка,

                    И ночь пронеслась, как чудесный сон,

                    Без единого кашля и плевка.

Неизмеримо выросли удовольствий дозы.

Дни осени  - баней воняют,

А мне цветут, извините – розы,

И я их, представьте, обоняю.

                    И мысли и рифмы покрасивели и особенные,

                    Аж вытаращит глаза редактор.

                     Стал вынослив и работоспособен,

                    Как лошадь или даже трактор.

Бюджет и желудок абсолютно превосходен,

укреплен и приведен в равновесие.

Стопроцентная экономия на основном расходе –

И поздоровел и прибавил в весе я.

                     Как будто на язык за кусом кус

                     Кладут воздушнейшие торта,-

                     Такой установился феерический вкус

                     В благоуханных апартаментах рта.

Голова снаружи всегда чиста,

А теперь чиста и изнутри.

В день придумывает не меньше листа,

Хоть Толстому ноздрю утри.

                   Женщины окружили, платья испестря,

                   Все спрашивают имя и отчество.

                   Я стал определенный весельчак и остряк –

                   Ну просто – душа общества.

Я порозовел и пополнел в лице,

Забыл и гриппы и кровать.

Граждане, вас интересует рецепт?

Открыть или не открывать?

       Граждане, вы утомились от ждания,

       Готовы корить и крыть.

       Не волнуйтесь, сообщаю: граждане,

       Я сегодня бросил курить.

                                        В.В. Маяковский