Поддержка и безопасность: почему полезно общаться с соседями

Как общение с соседями помогает справляться с одиночеством и знакомит с чем-то новым.

Многие люди могут несколько десятков лет жить в одном и том же доме, но ни разу не общаться с соседями. Более того, они с ними могут быть даже незнакомы. Но укрепление соседских отношений имеет свои плюсы: от социальной и эмоциональной поддержки до повышения безопасности.

В Yahoo рассказали, почему полезно общаться с соседями.

Преимущества общения с соседями

Исследование, проведенное Институтом здоровья, политики здравоохранения и старения Рутгерса (США), показало, что у пожилых людей, участвовавших в исследовании, отношения с соседями оказывали положительное влияние и служили защитой от потенциальных негативных последствий одинокой жизни. Но вам не обязательно быть пожилым человеком, чтобы ощутить преимущества.

Установление более тесных отношений с вашими соседями дает множество преимуществ:

• Помощь. В трудные времена связь с соседями становится особенно ценной. Они дополняют уже существующую сеть поддержки, состоящую из семьи, родственников, друзей и коллег. У людей, которые знают своих соседей, как правило, больше тех, на кого они могут положиться.
• Ответная помощь. Важно не только получать помощь от соседей, но и отдавать что-то в ответ. Это имеет огромное значение для психического здоровья. Например, не отказывайтесь, если вас попросят полить цветы или покормить кошку.
• Уменьшение чувства одиночества. Знакомство с соседями укрепляет доверие, что, в свою очередь, помогает открыто общаться, и приводит к улучшению эмоционального состояния.
• Чувство безопасности. Соседи, которые общаются друг с другом, могут помочь предотвратить преступления. Также чувство безопасности снижает уровень общего стресса. Знание того, что у вас есть система поддержки поблизости, будь то во время кризиса, когда вы в отъезде, может создать ощущение защиты со стороны.
• Возможность для обучения. Общение с людьми знакомит нас с разными точками зрения и жизненным опытом. Также такое социальное поведение повышает эмпатию и укрепляет стойкость. Так что не стесняйтесь спрашивать у соседей, например, о садоводстве или о районе, в котором вы живете.

Как познакомиться с соседями

Существует множество способов активно налаживать и укреплять отношения с соседями. Вот несколько тактик, которые можно попробовать:

1. Поздоровайтесь или принесите угощение. Это самый банальный и простой способ познакомиться с соседями.
2. Предложите помощь. Может, у вас есть навыки или полезные привычки, которыми вы можете поделиться? Спросите, нужна ли соседям помощь в этих или других сферах.
3. Используйте технологии. Практически в каждом доме есть домовой чат, в котором можно не только посмотреть график отключения воды, но и узнать, нужна ли кому-то помощь.
4. Не торопитесь. Лучший способ развивать отношения с соседями — делать это постепенно, совершая небольшие, но постоянные действия, например, такие как доставка продуктов.